Guía completa sobre las principales prestaciones a las que tienes derecho como trabajador en España.
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Prestación por desempleo (Paro)
La prestación contributiva por desempleo cubre a trabajadores que han perdido su empleo involuntariamente y han cotizado al menos 360 días en los últimos 6 años. El importe es el 70% de la base reguladora los primeros 180 días y el 50% el resto.
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Pensión de jubilación
La pensión de jubilación ordinaria en 2026 requiere 66 años y 8 meses (o 65 si tienes más de 37,5 años cotizados) y al menos 15 años cotizados. El importe depende de la base reguladora y los años cotizados, desde el 50% hasta el 100%.
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Pensión de viudedad
La pensión de viudedad corresponde al cónyuge o pareja de hecho superviviente cuando el fallecido había cotizado suficientemente. El importe habitual es el 52% de la base reguladora, ampliable al 70% en casos de necesidad económica.
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Incapacidad permanente
La incapacidad permanente protege a trabajadores que, tras tratamiento médico, presentan limitaciones graves para trabajar. Existen cuatro grados: parcial, total, absoluta y gran invalidez, cada uno con una prestación diferente.
Cuánto tiempo y cuánto dinero te corresponde según los días cotizados.
Las dudas más habituales sobre el paro, la jubilación y otras prestaciones.
¿Cuánto paro me corresponde?
El paro que te corresponde depende de dos factores: los días cotizados en los últimos 6 años (determinan la duración) y tu base reguladora (determina el importe). Con 720 días cotizados te corresponden 240 días de paro. El importe es el 70% de tu base reguladora los primeros 180 días y el 50% el resto. Usa la calculadora de paro de arriba para saber exactamente cuánto te corresponde.
¿Cuánto voy a cobrar de paro neto?
El paro neto es el importe bruto menos las retenciones de IRPF y la cotización a la Seguridad Social. La retención de IRPF sobre el paro suele ser del 2% al 19% según el importe. Aproximadamente cobrarás entre el 80% y el 90% del importe bruto calculado. Por ejemplo, si tu paro bruto es 1.000€, el neto estará entre 800€ y 900€ al mes.
¿Cuánto me queda de jubilación?
Para saber cuánto te queda de jubilación necesitas conocer tu base reguladora (promedio de bases de cotización de los últimos 25 años) y los años cotizados. Con 35 años cotizados cobrarías el 96% de tu base reguladora y con 37,5 años o más el 100%. Usa la calculadora de jubilación de arriba introduciendo tus datos para obtener una estimación personalizada.
¿Cuánto es la pensión de jubilación media en España 2026?
La pensión de jubilación media en España en 2026 se sitúa en torno a 1.400-1.500€ mensuales brutos, aunque varía mucho según los años cotizados y la base reguladora de cada trabajador. Las pensiones de los hombres son de media superiores a las de las mujeres debido a las diferencias salariales y de carreras de cotización.
¿Cuánto es la subida de pensiones en 2026?
La subida de pensiones en 2026 se aplica conforme al IPC. El Gobierno aprobó una revalorización de las pensiones contributivas para mantener el poder adquisitivo de los pensionistas. La pensión mínima también se incrementó. Para saber exactamente cuánto cobrarás de jubilación en 2026 usa nuestro simulador de jubilación introduciendo tu base reguladora y años cotizados.
¿Qué es el simulador de jubilación?
El simulador de jubilación es una herramienta online que calcula una estimación de tu pensión de jubilación según tus datos de cotización. Nuestro simulador jubilacion gratuito calcula el porcentaje aplicable según tus años cotizados, la base reguladora y el tipo de jubilación (ordinaria o anticipada). Es equivalente a buscar "jubilacion simulador" o "simulador jubilación" en Google.
¿Cómo calcular el paro que me corresponde?
Para calcular el paro necesitas saber los días cotizados en los últimos 6 años y tu base reguladora. Con 720 días cotizados te corresponden 240 días de paro. El importe es el 70% de tu base reguladora los primeros 180 días y el 50% el resto. Usa nuestra calculadora paro SEPE para obtener el cálculo exacto con tus datos.
¿Cómo se calcula el paro en España 2026?
El paro se calcula en base a la base reguladora, que es el promedio de las bases de cotización de los últimos 180 días trabajados. Durante los primeros 180 días de prestación se cobra el 70% de la base reguladora, y a partir del día 181 se cobra el 50%. El importe mínimo es el 80% del IPREM y el máximo varía según si se tienen hijos a cargo. Usa nuestra calculadora de paro 2026 para obtener tu importe exacto.
¿Cuánto tiempo de paro me corresponde?
La duración del paro depende de los días cotizados en los últimos 6 años. El mínimo son 120 días con 360 días cotizados, y el máximo son 720 días (2 años) con 1.800 días o más cotizados. Consulta la tabla de duración completa en esta página o usa nuestra calculadora de paro SEPE para calcular tu caso concreto.
¿Cómo se calcula la jubilación en España?
La pensión de jubilación se calcula a partir de la base reguladora (promedio de las bases de cotización de los últimos 25 años) y el porcentaje aplicable según los años cotizados. Con 15 años se cobra el 50% y cada año adicional suma hasta alcanzar el 100% con 37,5 años cotizados. La edad ordinaria de jubilación en 2026 es 66 años y 8 meses.
¿Cuándo me puedo jubilar anticipadamente en 2026?
La jubilación anticipada voluntaria permite jubilarse hasta 2 años antes si tienes al menos 35 años cotizados. La jubilación anticipada involuntaria (por despido) permite jubilarse hasta 4 años antes con al menos 33 años cotizados. En ambos casos se aplican coeficientes reductores por cada trimestre anticipado que reducen el importe de la pensión.
¿Quién tiene derecho a la pensión de viudedad?
Tienen derecho a la pensión de viudedad el cónyuge superviviente o pareja de hecho del fallecido, siempre que el fallecido hubiera cotizado al menos 500 días en los últimos 5 años. En caso de divorcio o separación, el excónyuge puede tener derecho si era perceptor de pensión compensatoria. La pareja de hecho debe estar registrada al menos 2 años antes del fallecimiento.
¿Cuánto es la pensión de viudedad en 2026?
La pensión de viudedad en 2026 es generalmente el 52% de la base reguladora del fallecido. Este porcentaje puede aumentar al 70% si el viudo o viuda tiene cargas familiares, ingresos bajos y la pensión de viudedad es su principal fuente de ingresos. Usa nuestra calculadora de pensión de viudedad 2026 para estimar tu importe.
¿Qué es la incapacidad permanente y cuánto se cobra?
La incapacidad permanente protege a trabajadores con limitaciones graves para trabajar. Existen 4 grados: parcial (24 meses de base reguladora como pago único), total (55% de la base reguladora mensual), absoluta (100% de la base reguladora) y gran invalidez (100% más un complemento del 45%). El grado lo determina el INSS mediante evaluación médica.
¿Se puede cobrar el paro y trabajar a la vez?
No se puede cobrar la prestación por desempleo completa y trabajar a jornada completa. Sin embargo, si trabajas a tiempo parcial puedes cobrar la parte proporcional del paro. También puedes capitalizar el paro (cobrar el total de una vez) para montar un negocio o hacerte autónomo. En estos casos debes comunicarlo al SEPE.
¿Cuántos años hay que cotizar para jubilarse en 2026?
En 2026, la edad ordinaria de jubilación es de 66 años y 8 meses si se tienen menos de 37 años y 6 meses cotizados, o de 65 años si se tienen 37 años y 6 meses o más cotizados. El mínimo de cotización para acceder a la jubilación contributiva es de 15 años, de los cuales al menos 2 deben estar dentro de los 15 años anteriores a la jubilación.
¿Qué es la calculadora paro SEPE?
La calculadora paro SEPE es la herramienta oficial del Servicio Público de Empleo Estatal para estimar la prestación por desempleo. Nuestra calculadora de paro 2026 utiliza los mismos criterios oficiales: base reguladora de los últimos 180 días, tabla de duración según días cotizados y topes mínimos y máximos vigentes. Puedes usar ambas para comparar resultados.